Czy jesteśmy pokoleniem zamkniętym w budynkach?

Na problem oddalenia się ludzi od natury zwraca uwagę kampania społeczna firmy VELUX "Wpuść naturę do domu". Towarzyszy jej film pokazujący jak ważny jest dostęp do światła naturalnego i świeżego powietrza. Z najnowszych badań przeprowadzonych przez YouGov[1] na zlecenie Grupy VELUX wśród blisko 17 tys. dorosłych w 15 krajach, w tym w Polsce, wynika, że 52 proc. respondentów spędza na dworze średnio jedną godzinę w tygodniu lub mniej.

W Polsce odsetek jest ten nieco niższy i wynosi 41 proc., ale aż 94 proc. badanych Polaków ma poczucie, że jako dzieci spędzało na powietrzu więcej czasu niż obecne pokolenie najmłodszych.

Według Światowej Organizacji Zdrowia spędzamy w budynkach średnio 90 proc. swojego życia.[2] Z badań wynika jednak, że kontakt z naturą jest dla Polaków bardzo ważny - 95 proc. badanych deklaruje, że chciałoby spędzać więcej czasu na dworze, a 87 proc. uważa, że powinni wprowadzić zmiany w swoim życiu, które umożliwią im większy kontakt z naturą.

To szczególnie ważne deklaracje mając na uwadze przyszłość najmłodszego pokolenia, które ma coraz mniej okazji, aby poczuć to, co daje nam fizyczny kontakt z przyrodą.

Życie toczy się w budynkach

Procesy urbanizacyjne, nowe technologie i wzrost natężenia ruchu samochodowego sprawiają, że ludzie najwięcej czasu spędzają w zamkniętych pomieszczeniach - w domu, pracy, w różnych placówkach edukacyjnych i sportowych, salach zabaw, w samochodzie.

Tymczasem pozwolenie najmłodszym na obcowanie z przyrodą i doświadczanie korzyści z tego płynących, może okazać się najlepszą inwestycją w ich zdrowie psychiczne, prawidłowy rozwój emocjonalny i dobrą kondycję fizyczną. Kiedy natura przestanie być dla dzieci obca i obojętna, będą dbać o nią i szukać w niej sposobów radzenia sobie ze stresem, nadmiarem informacji i chorobami cywilizacyjnymi.

Kontakt z naturą daje dzieciom siłę! Dzieci rozwijają się najlepiej, kiedy mogą bawić się na świeżym powietrzu. Dzięki aktywnościom fizycznym zwiększa się ich sprawność i harmonijny rozwój fizyczny. Zwiększa się również ich odporność na infekcje. Dzięki kontaktowi z naturalnym światłem, rzadziej obciążone są wadami wzroku. Zabawa na dworze to również szansa na kreatywność i odkrywanie świata. To ważne, żeby rodzice każdego dnia stwarzali dzieciom możliwość kontaktu z naturą. Nasza fundacja włączyła się do akcji Daj dziecku patyk, zamiast smartfona. Nie wyręczajmy się nowymi technologiami. Bądźmy z dzieckiem. Razem bawmy się patykiem - radzi dr Monika Sajkowska, Prezeska Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

Aby zwrócić uwagę na problem oddalenia się od natury, Grupa VELUX przygotowała kampanię "Wpuść naturę do domu", która uświadamia jak bardzo zmieniło się współczesne życie - coraz więcej osób spędza większość swojego czasu w domach, często grając na komputerze i oglądając telewizję.

Ciężko będzie nam zmienić nawyki i uniknąć długiego przebywania w budynkach, dlatego Grupa VELUX zwraca uwagę na problem złej jakości domów. Powinniśmy zadbać, żeby były one zdrowsze i nie odseparowane od natury - pełne słońca i świeżego powietrza. To jak będzie żyć i mieszkać pokolenie naszych dzieci zależy tylko od nas - rodziców. Nasz film ma zainspirować ludzi do zmian i zastanowienia się nad negatywnymi skutkami nowego stylu życia, którego efektem jest pokolenie zamknięte w budynkach tzw. Indoor Generation - wyjaśnia Jacek Siwiński, Prezes VELUX Polska.

Poradnik

Cenisz nasze porady? Możesz otrzymywać najnowsze w każdy czwartek!

Dołącz do naszej listy i odbierz darmowy magazyn ABC Budowania

Cenisz nasze porady? Możesz otrzymywać najnowsze w każdy czwartek!

Zapisz się

Dołącz do naszej listy i odbierz darmowy magazyn ABC Budowania

Zaproś naturę do swojego domu

Współczesne domy są wielofunkcyjne, w nich właśnie spędza się najwięcej czasu. W erze ludzi spędzających ponad 20 godzin dziennie w budynkach szczególnego znaczenia nabierają panujące w środku warunku. Światowa Organizacja Zdrowia już od kilku lat zwraca uwagę na wpływ fizycznego środowiska mieszkaniowego na zdrowie. W zeszłorocznym raporcie[3] WHO zwróciło uwagę m.in. na znaczenie poziomu temperatury w pomieszczeniach oraz jakość powietrza.

Człowiek wdycha około 30 kg powietrza wykonując 22 tysiące oddechów dziennie, zaś aktywność czteroosobowej rodziny obejmująca takie czynności, jak gotowanie, kąpiel itp. sprawia, że do powietrza w domu trafia średnio 10 litrów wody dziennie. Ponadto eksperci szacują, że około 30 proc. populacji odczuwa skutki sezonowej depresji spowodowanej brakiem światła dziennego.

Dopływ świeżego powietrza, dostęp do światła dziennego, temperatura, czy widok na przyrodę to cechy środowiska domowego wpływające na zdrowie dzieci, ich podatność na infekcje, samopoczucie i poziom energii.

Sporadyczne kontakty z naturą w połączeniu z czasem spędzanym w budynkach o różnych standardach nie napawają optymizmem, mimo deklaracji związanych z potrzebą zmiany stylu życia. Dlatego ważne jest uświadomienie sobie potrzeby kontaktu człowieka z naturą i realny wpływ na domy, tak aby były zdrowe i zapewniały ich użytkownikom komfort na długie lata.

[1] Łączna próba wyniosła 16 853 dorosłych. Badanie realizowano od 15.04.2019 r. do 1.05.2019 r. w Europie i Ameryce Północnej (Austria, Belgia, Kanada, Czechy, Dania, Francja, Niemcy, Włochy, Holandia, Polska, Słowacja, Hiszpania, Szwajcaria, Wielka Brytania i USA).

[2] Raport WHO Europe 2013: http://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/air-quality/publications/2014/combined-or-multiple-exposure-to-health-stressors-in-indoor-built-environments

[3] https://www.who.int/sustainable-development/publications/housing-health-guidelines/en/

źródło i zdjęcia: Velux